烧豆角是一道家常菜,色香味俱佳,营养丰富。下面介绍一种简单的烧豆角的家常做法。
材料:
1. 豆角500克
2. 蒜末适量
3. 姜末适量
4. 辣椒适量
5. 生抽适量
6. 料酒适量
7. 白糖适量
8. 盐适量
9. 鸡精适量
10. 食用油适量
步骤:
1. 豆角洗净切段。切段的长度可以根据个人口味来定,一般切成指甲大小的段就可以了。
2. 蒜末、姜末和辣椒切碎备用。
3.锅中倒入适量的食用油,将蒜末、姜末和辣椒碎爆炒出香味。
4. 加入切段的豆角,翻炒均匀。
5. 加入一些生抽、料酒、白糖和盐,搅拌均匀使调料充分渗入豆角中。
6. 倒入适量的水,盖上锅盖,炖煮5-10分钟,直到豆角熟透但仍然保持一定的口感。
7. 期间不断翻煮,让豆角均匀受热,调料充分入味。
8. 最后加入适量的鸡精,提升菜品的香味。
9. 最后一次搅拌均匀,让所有的调料均匀附着在豆角上即可出锅。
这道烧豆角的做法简单易行,不仅美味可口还非常健康。豆角中含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和微量元素,对身体非常有益。
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