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【消息】冬季常见健康问题解决手脚冰凉用这几招准管用

发布时间:2020-12-25 19:45:00 阅读: 来源:排污阀厂家

今天我给大家带来的是冬季常见健康问题解决,比如手脚冰凉和风寒咳嗽等小毛病,只要多吃这些食物就好,下面和我一起看看吧。

冬季常见健康问题解决

手脚冰凉,这招一用一个准, 男女老少,暖和一整冬!

手脚冰凉,穿再多也寒冷难耐

教你一招制胜,一用一个准

冬季人体免疫力低下

学会这几招,不感冒不生病

整个冬天不遭罪!

1 手脚冰凉-三红汤

冬天了,手脚冰凉不妨给自己煮一碗三红汤。将红豆、红枣洗净在锅中煮开。

加些许红糖调味,再慢火煮10分钟即可,每天早上喝一碗,一个冬天手脚都暖和和的!

2 心脑血管-陈醋黑豆

冬季血液循环不畅,有心脑血管的病的朋友最易病情加重。

只需将黑豆煮熟后倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,不仅能降血脂,还能辅助治疗心血管病,对辅助改善色斑也有奇效哦。

3 风寒咳嗽-冰糖花椒梨

冬季严寒干燥,最容易风寒感冒,只需将梨洗净去核。

加入花椒、冰糖放在碗中,蒸上半小时,一个冰糖花椒梨就做好了,吃上一两个连感冒药都省了。

4 风寒感冒-红糖姜水

冬天一不小心患上了风寒感冒,只需喝上几杯红糖姜茶便可缓解病症。将生姜切片或切丝,配上红糖煮开,冷却后喝上2~3杯即可。

5 过敏性鼻炎-生姜核桃

冬季受寒后,尤其是风寒感冒伴随着流涕很容易引发过敏性鼻炎。只需锅中加水将核桃仁煮沸,20分钟后加入姜片,再煮5分钟,坚持喝上一两周,有效缓解过敏性鼻炎。

6 手足皲裂-香蕉皮

冬天若是肌肤龟裂不仅难看还容易引起感染,只需先用温水泡上10分钟,再用香蕉皮擦拭皮肤裂口处,连续3~5次,裂口慢慢就痊愈了,并且一点不反复。

12 今天我给大家带来的是冬季常见健康问题解决,比如手脚冰凉和风寒咳嗽等小毛病,只要多吃这些食物就好,下面和我一起看看吧。

7 冻手冻脚-山楂泥

冬季手上容易长冻疮的朋友,不妨将山楂烤软,临睡前涂抹在易冻的部位,再用塑料袋套上,很好预防冻手冻脚。

8 口腔溃疡-蜂蜜淡盐水

口腔溃疡不仅疼痛难忍还影响食欲,只需冲一杯蜂蜜水,再加少许食盐搅拌均匀,连续喝上2~3次,口腔溃疡立刻改善。

9 皮肤瘙痒-金银花蜂蜜

冬季肌肤干燥容易引起瘙痒,只需用金银花泡蜂蜜水喝,对改善皮肤瘙痒有一定帮助。

10 抑郁烦闷-玫瑰花茶

寒冬季节,万物凋零,人们容易情绪低落,只需喝些玫瑰花茶,有效改善烦闷的情绪,让你每天生机勃发,充满活力,还能改善色斑暗沉。

别忘了告诉朋友们,整个冬天不遭罪!

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