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30人群如何保护骨关节

发布时间:2019-07-12 00:54:59 阅读: 来源:排污阀厂家

为更好地了解目前国人对骨关节的了解及护理情况,2014年在全国范围内,Schiff益节发起了中国首次“城镇居民关节健康大调查”。

国人关节问题亟需解决

通过对约1.5万个样本的调查结果显示,36%以上的居民有不同程度的关节问题。其中,27.3%的居民每年出现关节不适的频率高达4-11次。随着年龄的增长,关节问题越发普遍。在45岁以上的被调查人群中,69.4%的人遇到过关节问题。

人们普遍忽视保养骨关节

对此,中国营养学会常务副理事长翟凤英分析说:“面对压力大、节奏快的都市生活,人们普遍忽视了对骨关节的保养,加上饮食不平衡、过度操劳等不良生活习惯,普通人发现关节问题的几率一直在上升。”她同时提醒,骨关节的保护越早做越好,30岁后,应全面补充关节所需的营养,改善关节功能,提高生活质量。

关节问题无年龄界限

关节问题不是只有上了年纪才会遇到。很多久坐的白领,热爱运动的人们也会有不同程度的关节问题。Schiff益节一直致力于提供全面关节健康解决方案,希望借此次机会,让更多的中国消费者树立正确的关节健康意识,帮助人们自由动起来,让生活变得更加美好。

如何保养骨关节

既然关节是人体的重要“零件”,那么我们日常如何避免关节问题,让它尽量“耐用”呢?以往大部分人认为补钙是恢复关节健康的唯一解决方案。事实上,补钙可以增加骨密度,强壮骨骼,但单纯的补钙无法完全解决关节问题。关节和骨头是不同的,关节包括更多的组成部分,除了骨头更有软骨和滑液等。关节需要全面地营养呵护。

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