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30个月宝宝食谱

发布时间:2019-07-11 19:34:26 阅读: 来源:排污阀厂家

?每个家庭都希望自己的宝宝能够健康的成长,每个阶段的宝宝的生长发育是不一样的,所以所需的营养也是不一样的,那么到了两周左右的时候宝宝应该都吃写什么呢,下面我们就来看下30个月宝宝食谱有哪些。

?1、【蔬菜牛肉粥】 ?牛肉150克,米饭1碗,菠菜30克,肉汤一碗,土豆、胡萝卜、洋葱各适量,盐少许。 做法: 把牛肉精肉煮熟透后切碎; ?菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎; ?将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

?2、【玉米粥】 玉米、芸豆。 ?把玉米和芸豆泡上2-3个小时后,再放入锅内煮上1-2个小时,煮到黏稠状为止。 适合于2岁左右的宝宝,补充粗粮中的维生素。

?3、【干酪粥】 ?米饭1碗,干酪15克。 ?做法:干酪切碎成末; ?米饭入锅加适量水煮开; ? 煮至黏稠时,往锅中加入干酪,干酪开始溶化时关掉火即可。

?4、【胡萝卜菜粥】 ?糙米半杯、胡萝卜少许、小白菜叶(或菠菜)2片、盐少许。 做法: 胡萝卜切碎,白菜叶切细碎; ? 糙米浸泡水中6小时以后,放入锅中蒸,共放2次水煮2次,第2次煮时把碎胡萝卜放入,焖20分钟以上,再用大火煮开,最后放入青菜,盖上锅盖焖煮3分钟,关火,待温即可喂食;

?30个月宝宝食谱有哪些 ?上面就给大家介绍了关于宝宝的饮食食谱的问题,不知道大家有所了解了吗,两周半左右的宝宝一定要多吃一些有营养的食物,在饮食上要多方面的考虑,不要添加的比较单一,影响孩子的成长。

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