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快速瘦脸方法

发布时间:2020-12-25 03:27:24 阅读: 来源:排污阀厂家

养生之道网导读:你知道快速瘦脸方法吗?脸部肿肿的怎么看都可爱不起来,想要精致小脸就要从平时的生活习惯开始改善,只要能坚持,一定也可以瘦成精致巴掌脸。下面就来看看快速瘦脸方法有哪些。

排汗运动瘦脸法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

饮食瘦脸法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

沐浴瘦脸法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

面部减肥操

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

指压消肿法

使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。

a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。

b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。

c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。

d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。

化妆瘦脸法

如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!

眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

淋巴推拿瘦脸法

面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

洗脸瘦脸法

改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

消除双下巴指压法

在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

“啊咿呜耶喔”日文训练瘦脸法

a.随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉。

b.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到目的了。

c.当然可以重复多做,次数没有限制。

面部运动瘦脸法

a.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

b.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

c.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

脸型分类方法

脸型的分类方法很多。在我国古代的绘画理论和面相书中就有各种各样的分类法,并对脸型赋予了人格的内容。下面是几种常见的脸型分类法:脸型脸型

形态法

波契(Boych)将人类的脸型分为十种(1)圆形脸型;:(2)椭圆形脸型;(3)卵圆形脸型;(4)倒卵圆形脸型;(5)方形脸型;(6)长方形脸型;(7)梯形脸型;(8)倒梯形脸型;(9)菱形脸型;(10)五角形脸型。

字形法

中国人根据脸型和汉字的相似之处的一种分类方法,通常分为八种:(1)国字形脸型;(2)目字形脸型;(3)田字形脸型;(4)由字形脸型;(5)申字形脸型;(6)甲字形脸型;(7)用字形脸型;(8)风字形脸型。

亚洲人法

根据亚洲人脸型的特点,一般可以分为八种类型:(1)杏仁形脸型;(2)卵圆形脸型;(3)圆形脸型;(4)长圆形脸型;(5)方形脸型;(6)长方形脸型;(7)菱形脸型;(8)三角形脸型。

此外,还有人提出,人的脸型是一个立体的三维图像,因此也应该从侧面来进行观察,这是以前所忽略的。的确,从侧面对脸型进行考察确实有助于对容貌进行全面的评价。根据人的正侧面轮廓线,将人的脸型分为六种:(1)下凸形脸型;(2)中凸形脸型;(3)上凸形脸型;(4)直线形脸型;(5)中凹形脸型;(6)和谐形脸型。

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